BAza wiedzy
Zapraszam do zapoznania się z cyklem merytorycznych artykułów i poszerzania swojej wiedzy na temat cukrzycy i nie tylko.
Proces ZMIANY w cukrzycy – celem jest życie w zgodzie ze sobą i cukrzycą.
Aktualnie mając dostęp do szerokiej wiedzy z zakresu neuronauki i działania mózgu możemy znacząco wpłynąć na sprawne przeprowadzenie samego siebie lub swojego pacjenta przez proces zmiany. Celem procesu zmiany jest osiągnięcie poczucia akcpetacji siebie samego wraz z...
Czy wiesz, że rozwój cukrzycy trwa nawet 15 lat zanim odczujesz jakiekolwiek objawy?
Cukrzyca typu 2 to podstępna choroba, przez wiele lat nie ujawniająca swojego istnienia nawet przez ponad 15 lat. W obrazie klinicznym choroby leżą dwa procesy: oporność tkanek na insulinę (insulinooporność) oraz regularne zmniejszające się wydzielanie insuliny przez...
Zjawisko autosabotażu w cukrzycy.
Czasami wśród pacjentów z cukrzycą dostrzegamy rodzaj mechanizmu obronnego, który nazywamy autosabotażem. Rodzaj zabawy samego ze sobą, w kotka i myszkę. Jeśli zmęczyła Cię już zabawa w chowanego z samym sobą czas poznać źródła, przyczyny, mechanizmy, schematy czy...
Co myślisz o sobie, o cukrzycy i o Twoim życiu z cukrzycą ma kluczowe znaczenie dla SAMOopieki.
W majowym numerze magazynu DIBETYK rozważaliśmy procesy myślowe i ich wpływ na postawę wobec cukrzycy. W czerwcowym numerze kontynuujemy temat ale tym razem przechodzimy do konkretów i przykładów z życia. Czy wiesz, że każdy człowiek posiada w głowie mapę myśli, która...
Rola skutecznego działania u osób z cukrzycą.
Rola skutecznego działania u osób z cukrzycą. Gdy diagnozowana jest cukrzyca niezależnie od jej rodzaju dotychczasowy ład „staje na głowie”. Należy dokonać wielu zmian w różnych dziedzinach życia. Życie staje się bardziej złożone, dochodzą dodatkowe obowiązki w...
Odpowiedzialność pacjenta za proces leczenia w cukrzycy. Cel: wysoka jakość i wydłużenie życia.
Wiele uwagi poświęca się dyskusji dotyczącej odpowiedzialności za proces leczenia cukrzycy oraz kto jaką rolę w nim pełni. Z mojej perspektywy największy ciężar skupiony jest na osobie z cukrzycą, która nim zarządza. Ona decyduje o wielu aspektach. Moje wnioski...
Kluczowy czynnik powodzenia terapii w cukrzycy w XXI w. – odkrycie i realizacja wewnętrznych potrzeb.
W roku 2021 wspominaliśmy i świętowaliśmy 100lecie odkrycia insuliny, za które przyznano nagrodę Nobla. Wspominaliśmy pierwszego pacjenta, u którego zastosowano insulinę w zastrzyku i przeżył on jeszcze wiele lat. Zaczęłam zastanawiać się dlaczego dziś kiedy mamy...
Co dzieje się w życiu osoby z cukrzycą w trakcie i po wyjściu z gabinetu lekarskiego?
Jak zadbać o właściwą komunikację z lekarzem? Jak nie zmarnować żadnej minuty z wizyty u lekarza? Gdy już opadną emocje i głęboko odetchniemy warto jest podsumować wizytę. Co się zadziało? Co lekarz zarekomendował? Jakie są moje obecne cele terapeutyczne i zdrowotne?...
Akademia Doskonalenia w Diabetologii na żywo w programie „Pogadajmy o cukrzycy”
Zapraszamy do udziału w programie "Pogadajmy o cukrzycy!", który odbędzie się w piątek 22 kwietnia o godz. 20:00. Będziemy rozmawiać o cukrzycy i roli coachingu zdrowia w życiu osób z cukrzycą. Będzie możliwość zadania pytania oraz dodania swojego komentarza w/w...
Dostrzeganie pozytywnych stron (korzyści) z obecności cukrzycy – strategia na sukces. Jak to działa?
Według NLP Neuro-Linguistic Programming (programowanie neurolingwistyczne) „zmiana sposobu myślenia prowadzi do zmiany zachowań oraz osiągania innych celów.” [1] Do napisania tego artykułu zainspirował mnie jeden z postów na FB, w którym zapytano czy my chorzy na...
Edukacja vs Coaching zdrowia w diabetologii
Jak wspierać rozwój osobisty osoby z cukrzycą? Edukacja i coaching zdrowia.
Zdrowe żywienie w cukrzycy typu 2
Gdy odżywianie staje się „lekarstem” osoba z cukrzycą uczy się jak zdrowo się odżywiać, aby pomóc utrzymać prawidłowe stężenie glikemii we krwi.
Co dalej, gdy brakuje sił i witalności do opieki nad sobą i cukrzycą?
Wypalenie i brak sił do życia może być przyczyną braku kontroli cukrzycy.
3 podejścia do zarządzania cukrzycą
Czy cukrzyca znalazła już swoje miejsce w Twoim życiu?
Piramida życia w zgodzie z cukrzycą
Czy cukrzyca znalazła już swoje miejsce w Twoim życiu?
Coaching Zdrowia dla każdego
Miłość - najważniejsza wartość w życiu. Zdrowie - druga, tuż po miłości, najważniejsza wartość Z okazji walentynek zapraszam na sesje coachingu zdrowia. Sesje mogą być: wyjątkowym prezentem dla partnerki/partnera, wyjątkowym prezentem dla Was obojga (coaching zdrowia...
Piramida życia w zgodzie z cukrzycą
Zdrowie jest najważniejsze
Dziś zdrowie jest najważniejsze. Czy troszczysz się o partnerkę/partnera i chcesz pomóc w dbaniu o zdrowie? Jeśli szukasz wyjątkowego prezentu walentynkowego zapraszam na sesje w ramach Coachingu Zdrowia (Heath Coaching). Podczas sesji prowadzimy interaktywny dialog i...
Chcesz wiedzieć więcej?
Zapraszam na mój AUTORSKI PROGRAM EDUKACJI DIABETOLOGICZNEJ